Uno de los grandes problemas para aquellos amantes de lo onírico es que no recuerdan bien los sueños. Uno de los motivos es que por la mañana al levantarnos nos movemos mucho. Cuando suena el despertador y nos levantamos demasiado ráido para ir al trabajo o simplemente porque tenemos la costumbre de movernos mécánicamente como desperezarnos, rascarnos,,,, se desvanecen nuestros sueños, Es importante que uno al levantarse no se mueva, ya que en esos momentos estamos recibiendo el rcuerdo de todos lo suseños en el consciente y mientras más concentración tengamos más recordaremos. Otro de los problemas qeu existe es que hay gente que recuerda los sueños apenas levantarse pero al cabo de algunos momentos se ha olvidado. Para esto es importante alargar el tiempo de concentración y análisis del sueño para que este se fije más en nuestra memoria. Otras personas también no recuerdan ndad, debido a que no se relajan bien antes de dormir y luego tienen una mala noche. Para ello es bueno quitarse por la noche los problemas, preocupaciones y tensiones realizando respiracioens profundas dejando el cuerpo y la mente relajados. Dedica un tiempo de paz antes de dormir, tambie´n es aconsejable tener el cuerpo limpio antes de acostarse, como así tambien la ropa que uno lleve puesta. Un poco de incienso y perfume seria también de ayuda.
En cuando a la parte espiritual, no es bueno estar contando todos los dias los sueños que uno tiene, ya que algunos se pueden contar y otros no. Cuando se cuentan sueños que no debemos contar por su contenido esotérico, estas personas dejan de recordar los sueños por un tiempo, así que es mejor no hablar más de la cuenta.
Algún mantra para recordar los sueños con buen resultado es RAOM GAOM
RRRAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
GGGGAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
Poner estos consejos en práctica y ya vereis. Abrazos multivariados.
