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| | Pilares de la autoestima | |
| | Autor | Mensaje |
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Eguzkilore llegando a maestr@
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![Eguzkilore](https://2img.net/u/3115/10/96/07/avatars/3505-79.jpg)
Desde : 03/11/2011 He aportado : 497
![Pilares de la autoestima Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Tema: Pilares de la autoestima Lun Jun 20 2016, 18:56 | |
| La autoestima está basada en una serie de pilares básicos, que dependen ùnicamente de nosotros y que, además es nuestra responsabilidad cuidar día tras día, para conseguir su mejora. Estos pilares básicos son los siguientes: Autoconcepto: Es la opinión que una persona tiene de sí misma, lo que ella cree a cerca de sus habilidades, cualidades positivas y negativas, valores...Este pilar está en constante cambio ya que se basa en nuestras aptitudes, las ideas que tenemos a cerca de nuestro propio cuerpo y las valoraciones de nuestra persona que hace la gente que nos rodea.Autorrespeto: Es la capacidad de respetarse a uno mismo. Es necesario que seamos capaces de respetarnos a nosotros mismos si queremos ser respetados por los demás. La gente con baja autoestima que suele culparse por todo y pensar muy negativamente sobre sí misma, suele atraer de forma inconsciente las faltas de respeto de los demás.Autoconocimiento: Es la capacidad de analizarnos sin miedo, observando cómo somos sin engañarnos a nosotros mismos. Este análisis incluye el estudio de nuestras cualidades positivas y de nuestras limitaciones. Sólo conociéndonos en profundidad estaremos capacitados para valorarnos o para realizar los cambios que necesitemos.Autocuidado: Supone la adquisición de unos hábitos de vida saludables como modo de vida. Estos hábitos deben englobar el cuidado de nuestro aspecto externo y nuestra salud física y psicológica.Aceptación de los propios límites: Para poder lograr una autoestima equilibrada, la persona debe aceptarse con sus cualidades y sus limitaciones, olvidándose de buscar un ideal de perfección inalcanzable que sólo conduce a la depresión y a la culpa.www.miautoestima.com
![](https://www.tarotymagiablanca.com/users/3115/10/96/07/album/linea810.gif) "los límites de lo posible o imposible los estableces tú mismo"... | |
| ![Ir abajo](https://2img.net/i/empty.gif) | | Bonifacia CO-CREADOR@
![CO-CREADOR@ CO-CREADOR@](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
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Desde : 12/02/2014 He aportado : 2017
![Pilares de la autoestima Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Tema: Re: Pilares de la autoestima Lun Jun 20 2016, 19:25 | |
| La Este post es fabuloso!!!
Viene genial
Graciassssss Eguzquilore
Besossss lindosss | |
| ![Ir abajo](https://2img.net/i/empty.gif) | | Eguzkilore llegando a maestr@
![llegando a maestr@ llegando a maestr@](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default5.gif)
![Eguzkilore](https://2img.net/u/3115/10/96/07/avatars/3505-79.jpg)
Desde : 03/11/2011 He aportado : 497
![Pilares de la autoestima Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Tema: Re: Pilares de la autoestima Lun Jun 20 2016, 21:33 | |
| Gracias a ti por leerlo Boni guapa!
Besitos ![](https://www.tarotymagiablanca.com/users/3115/10/96/07/album/linea810.gif) "los límites de lo posible o imposible los estableces tú mismo"... | |
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