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     Cuando te expulsan de tu zona de confort

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    AutorMensaje
    Nemesis
    CO-CREADOR@
    CO-CREADOR@
    Nemesis

    Desde : 09/01/2009
    He aportado : 24777

    Cuando te expulsan de tu zona de confort Empty
    MensajeTema: Cuando te expulsan de tu zona de confort   Cuando te expulsan de tu zona de confort Icon_minitimeLun Ene 30 2017, 22:10

    Muchas veces quizás nos gustaría permanecer más tiempo en un sitio, en una situación, junto a una persona, pero la vida nos empujar a seguir adelante. A veces regresamos a tal sitio para evocar un momento mágico vivido allí. Pero la mayoría de las veces no surte efecto y nos inunda una especia de melancolía, como "de lo que pudo ser y no fué", como si persiguieramos a un fantasma..


    1#Aceptar que mi situación ha cambiado y que ya no estoy en mi zona de confort

    Cuanto antes asuma que mi situación ha cambiado mucho mejor. Es dejar de estar atrapado en una especie de recuerdo autodestructivo que me lleva a la extraña sensación de que soy un perdedor. Me han echado de un lugar en el que "tenia todo el derecho a estar"... Pero todo sucede por algo y seguro que hay una enseñanza tras esto. 

    2#Aprendo a convivir con los monstruitos de mi mente.


    Es normal que esté acojonado y que mi mente este llena de miedos y temores.
    Y e que que durante un tiempo no me va a quedar más remedio que aprender a vivir con ellos.
    Cuando te expulsan de tu zona de confort Zona-de-confort-3
    No les rechazo, pero tampoco les alimento.  Acepto que tengo miedo, que me encuentro perdido y trato de sacar fuera mis emociones negativas.
    Aprendo a hacerme amigo de mis miedos, pero no dejo que me limiten, los siento de copilotos conmigo en el coche y comenzar el viaje juntos.
    Es tiempo de plantear mis creencias, tus ideas, no acepto cómo válido todo lo que dices mi mente.
    Pregúntate: ¿Es cierto lo que estoy penando, es tan grave, merece la pena?

    3#Plantearte nuevos objetivos


    Convierte la crisis en una nueva oportunidad. ¿Qué te gusta hacer que llevas tiempo sin hacer?
    ¿Por qué no aprovechas esta crisis para redescubrirte, saber quién eres, qué quieres y plantearte nuevas metas y objetivos?

    4#Seguir manteniendo ciertas rutinas


    Tener ciertas rutinas es tan importante como saber romperlas cuando queramos. Todos tenemos algunas rutinas y necesitamos cierto control en nuestra vida diaria.
    Si se ha producido un cambio inesperado en tu vida, es posible que las rutinas que tenías hasta ahora ya no encajen con tu situación vital, así que lo mejor que puedes hacer es crear otras nuevas.
    Si trabajabas por las mañanas y te han echado del trabajo tendrás que ocupar ese tiempo en otras actividades, si ibas a cenar los viernes con tu pareja a ese restaurante japonés y ya no tienes pareja tendrás que buscarte otro plan.
    Cuando antes implementes nuevas rutinas en tu vida, antes comenzarás a sentirte cómodo con tu nueva situación.

    5#Reencontrarte a ti mismo


    Recuerda, estás en la zona de aprendizaje ¿Por qué no aprovechas a reencontrarte contigo mismo y aprender más cosas sobre ti? Seguramente sea una persona muy interesante y ni si quiera me he dado cuenta de ello.
    Vivimos en un mundo de apegos, creamos nuestra identidad en relación a otras personas, cosas, situaciones.
    Nos definimos en relación a otras cosas, nos apegamos a ellas y si estas cosas se van nos cuesta definir nuestra identidad.
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