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     Decalogo para mejorar tu forma de pensar

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    AutorMensaje
    Lolys
    maestr@
    maestr@
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    Desde : 29/05/2008
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    MensajeTema: Decalogo para mejorar tu forma de pensar   Decalogo para mejorar tu forma de pensar Icon_minitimeSáb Nov 13 2010, 21:46


    1.Cultiva siempre pensamientos positivos y sublimes

    2.En el momento en que aparezcan los pensamientos negativos esfuerzate por distraer tu mente con algun otro objeto con pensamientos como la no-violencia, el amor y la paz.

    3. No olvides que te conviertes en lo que piensas,formando asi tu propio caracter.

    4.Se consciente de que con tus pensamientos creas la realidad que vives y te rodea.

    5.Vigila tu mente a cada minuto.Ocupate siempre en alguna tarea.Evita toda conversacion frivola y cotilleo.Donde no hay esfuerzo, no hay resultados.

    6.No desperdicies ni una pizca de energia en pensamientos inutiles.

    7.Conserva tu energia mental y utilizala para la meditacion y el servicio util a la humanidad.

    8.No almacenes en tu mente informacion inutil.Aprende a olvidar tu propia mente.

    9.Cultiva pensamientos amables, de paz, sublimes y espirituales. Todo pensamiento debe de ser naturaleza contructiva.

    10.No generes la minima pena, dolor o infelicidad.


    Swami Sivananda,
    Maestro de Yoga en la India y Medico
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    Marionello
    aprendiendo
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    Marionello

    Desde : 06/11/2010
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    MensajeTema: Re: Decalogo para mejorar tu forma de pensar   Decalogo para mejorar tu forma de pensar Icon_minitimeSáb Nov 13 2010, 23:55

    Creo que todos podemos estar de acuerdo con este decàlogo, pero serìa bueno especificar, ejemplarizar cada uno de los aspectos para que el lector tenga una mejor ìdea.

    He leìdo en alguna parte por ejemplo que para que el pensamiento positivo tenga efecto positivo y eficiente es bueno no solo repetirlo, sino tambièn escribirlo. Cosas como èstas serìa bueno aclararlas.

    No sè en què parte del foro encontrè una participaciòn que mencionaba a la "magia de las palabras" pero no dando ejemplos, el lector queda en el vacio. Claro, el caso de decàlogo es mucho màs fàcil de entender
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    Lolys
    maestr@
    maestr@
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    Desde : 29/05/2008
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    MensajeTema: Re: Decalogo para mejorar tu forma de pensar   Decalogo para mejorar tu forma de pensar Icon_minitimeDom Nov 14 2010, 16:38


    "Hola Marionello, eres muy amable !!! Smile
    gracias por seguir el tema,
    cada punto del aporte que comparto
    esta entendible, todo es pensar positivo, Marionello,
    y tratar de llevar a cabo acciones en buenos terminos,
    copio y pego, sin quitar ni poner palabras de las cuales
    el autor ha escrito, si algunas palabras se malinterpreta
    en este escrito, pido disculpas, pero creo que tiene sentido
    lo que se quiere dar a entender. Wink




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    javi
    CREADOR
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    javi

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    MensajeTema: Re: Decalogo para mejorar tu forma de pensar   Decalogo para mejorar tu forma de pensar Icon_minitimeDom Nov 14 2010, 17:46

    saludos, a mi entender esta todo clarisimo lolys y no hay lugar a malas interpretaciones, en todo caso lo que es posible es que como todo, se pueda complementar, por eso esto se llama foro Marionello, para que entre todos se forme un buen tema, y si tu ves que en algun post falta algo que tu puedes añadir, pues lo añades, lo mismo que haremos con los tuyos y con los de los demas, en este foro nadie tiene el control de la verdad absoluta, y de momento nadie es dios, pero todos aceptamos las criticas si son constructivas, aqui todos queremos crecer apoyandonos los unos en los otros, si pensabas que esto era una escuela, te equivocaste de lugar y los lectores tambien, aqui no somos maestros de nada, solo somos personas queriendo aportar lo que creemos conocer.

    en resumen, quien da lo que tiene no esta obligado a dar mas, pero quien sin dar, protesta por lo poco que se le dio no a entendido el concepto de ejemplarizar, pero ya te digo, las criticas son buenas, pero solo si se acompañan de accion.


    un abrazo


    Mi telf. es.: 658848827...si llamas de fuera de España, pon el prefijo 0034.

    Mi horario es de lunes a viernes de 10.30h a 14h y de 16h a 21h.
    Excepto los días que imparto cursos que son lunes, miércoles y viernes, en esos días mi horario de atención termina a las 18h.

    ******************AVISO LEGAL**********************
    https://www.tarotymagiablanca.com/t2109-aviso-legal#top
    Es imprescindible que lo leas y lo entiendas antes de contratarme,
    si me contratas asumes que aceptas estas condiciones.


    Última edición por javi el Lun Nov 15 2010, 16:38, editado 1 vez
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    princesa_guerrera
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    princesa_guerrera

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    MensajeTema: Re: Decalogo para mejorar tu forma de pensar   Decalogo para mejorar tu forma de pensar Icon_minitimeLun Nov 15 2010, 12:23

    yo tambien lo tengo clarinete

    lo dificil no es entender lo que hay que hacer, si no HACERLO, jejejej

    corazon corazon
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    Marionello
    aprendiendo
    aprendiendo
    Marionello

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    MensajeTema: Re: Decalogo para mejorar tu forma de pensar   Decalogo para mejorar tu forma de pensar Icon_minitimeLun Nov 15 2010, 16:34

    Leìa muy a la volada un texto sobre PNL, que seguro todos ustedes conocen, el Programa Neurolinguìstico, por el que se procura introducir frases positivas a las personas como hàbito de vìda. Me agradarìa aprofundizar màs el tema, pues èste en realidad tiene mucho que ver (espero no cometer error) con lo que se conoce como "afirmaciones positivas", cuyo beneficio evidentemente no se discute.

    Quiero aclarar una cosa para todos aquellos que tien el tema "clarinete" que en ningùn momento ha sido mi intenciòn restar mèrito a Lolys quien con gran trabajo, buena intenciòn, ha colocado el decàlogo, que evidentemenet para los "conocedores" todo està "clarinete", pero no a sì para un neòfito, que puede formar gran parte de lectores que ingresan a este foro.

    Toda pràctica de la que no se tiene real conocimiento, enseñado por un mal profesor puede crear hàbitos de los que màs adelante seràn difìciles desprendernos. Pondrìa como ejemplo el de la respiraciòn yoga, zen, etc del que circula en internet una serie de textos, hechos algunos por verdaderos expertos otros por ignorantes como yo, y que no solo pueden crear hàbitos malos en las personas, sino que hasta pueden ser nefastos, acarreando consecuencias negativas. Yo practicaba por un tiempo una mètodo de respiraciòn encontrado en una hoja internet, hasta que me di cuenta que me acarreaba problemas e orden cardiaco, investiguè y efectivamente encontre el texto de un maestro yoga que afirmaba que la respiraciòn mal practicada podìa tener efectos negativos.- Eso lo digo a manera de referencia, pues una afirmciòn "positiva" podrìa convertirse en una negativa. Ojo, que lo que afirmo, por ignorancia mìa, puede ser un error. Sin dudas, ustedes, que concen el tema podrìan explicarlo mejor. No basta con decirle a un niño, hay que aprender a sumar, sino enseñarle la tècnica màs efectiva, apropiada para que lo haga ràpida y eficasmente. Creo que lo mimso sucede en otros aspectos de nuestra vida

    Yo me he permitido buscar en internet algo sobre el tema y he encontrado lo siguinte, que espero sea de interès.

    Los 3 grandes errores de las afirmaciones

    Autor: Angel R. de Liz
    Fuente: Publialfa

    Si has leído acerca del poder de las afirmaciones y estas tratando de ponerlas en práctica para ti, puede que te estanques cuando veas que los resultados no de manifiestan de manera instantánea. Tienes que recordar que mejoría auto-impuesta requiere de cierta paciencia. Pero existen cinco errores específicos que puedes estar haciendo en tu proceso de afirmaciones y estos enlentecen el éxito. Una vez que distingas estos errores, encontraras que los deseos vienen a tu vida más rápido y sin problema.

    El primer error es no pasar tiempo suficiente tratando de encontrar que es lo que realmente quieres. Las afirmaciones son declaraciones positivas dichas en el presente para metas a futuro.

    Funcionan mejor cuando son muy específicas. Con afirmaciones tienes la increíble oportunidad de declarar exactamente lo que quieres y entonces obtenerlo.

    Sin embargo mucha gente, por diversas razones, tiene problemas para definir lo que quieren en verdad. Han vivido por tanto tiempo con menos de lo que ellos merecen por las obligaciones o creencias religiosas o problemas de autoestima que difícil definir lo que quieren por ellos mismos. Si eres una de estas personas, debes de saber que está bien querer tener prosperidad, abundancia y felicidad. Que seas feliz no va a hacer que alguien más sufra

    Para definir claramente lo que quieres, primero mira hacia las cosas que no quieres en tu vida. Comienza con una lista de “no quiero esto” y escribe tanto como puedas al respecto. Si pudieras diseñar tu vida exactamente como la quisieras… de que te desharías? Una vez que has terminado esa lista, tendrás una mejor idea de lo que quieres. Serás capaz de escribir afirmaciones personales y especificas.

    Es importante encontrar las afirmaciones que te convienen y que necesitas, solo has de buscar dentro de ti mismo. Una manera eficaz de practicarlas, es en primer lugar eligiendo la afirmación que mas te convenga para tu estado actual. Cada día se escribe en un cuaderno para tal fin, 20 veces tu afirmación por la mañana y 20 por la noche. Todos los días durante un mes a ser posible.

    Yo, Pedro Picapiedra, ahora tengo lo que necesito.
    Yo, Perico de los Palotes, ahora, tengo lo que necesito
    Yo, Marìa Santander, ahora, tengo lo que necesito

    Es necesario que busques tu propia afirmación, conveniente a tu vida y tu momento actual.
    [Ver a manera de ayuda, lista final de eventuales afirmaciones positivas]

    Siguiente error que la gente comete es, no decir las afirmaciones junto con emociones positivas. Tienes que emocionarte de tus afirmaciones. Mientras lees tus afirmaciones tienes que irte emocionando más y más con la idea de que esos deseos se presentaran en tu vida. Las afirmaciones son parcialmente solo palabras. La otra parte del proceso son los sentimientos involucrados.

    Si solo te paras frente al espejo durante unos minutos y sencillamente lees las afirmaciones, no te estás emocionando. Eso puede ser porque desde que las escribiste no te emocionaron. Si es ese el caso, re escríbelas y declara lo que realmente quieres.

    Puede que necesites también tomarte un momento antes de iniciar con la realización de las afirmaciones para lograr un estado mental positivo. No es necesario que seas positivo en los aspectos específicos de tus afirmaciones; solo necesitas ser positivos acerca de las metas. Piensa en tu mejor amigo, tu amor, un cachorro jugando, la risa de un bebe, visitar un parque de diversiones, recordar un buen momento… lo que sea que necesites! ponte de buen humor, y entonces practica las afirmaciones.

    Finalmente, las afirmaciones necesitan que creas en ellas. Si solo pasas tiempo diciendo tus afirmaciones en voz baja, en tu cabeza eso significa “esto nunca va a suceder” estas venciendo el propósito. La resistencia, en forma de duda, siempre limitara tus deseos. Si durante tu sesión de afirmaciones tienes una pequeña voz negativa, necesitaras entonces trabajar para remover esa resistencia.

    Puedes quitar la resistencia removiendo las dudas. No importa si en tu deseo hay cientos o miles de gentes llegando a la misma meta de manera exitosa.

    Toma tu tiempo para evaluar cualquier creencia limitante que estén dando esta resistencia. Creencias limitantes son declaraciones como -“no puedo empezar un negocio porque soy muy viejo” o
    -“no puedo estar en una relación en este momento porque tengo que perder peso.

    Cuando tienes estas creencias, pregúntate si es posible que otras personas con circunstancias similares sean capaces de alcanzar lo que tú quieres.

    Tips para escribir afirmaciones positivas

    Las afirmaciones positivas son mucho mas que simples declaraciones que se repiten y “que se creen dentro”. Cuando usas afirmaciones de forma correcta, estas pueden literalmente trasformar tu vida. Si has escuchado acerca de que las afirmaciones y pensamientos eran tontos, absurdos o realmente estúpidos, es probable que hayas sido expuesto a la cultura pop que tiene mucha inclinación a esta práctica.

    Las afirmaciones positivas son una manera simple de tomar control en el proceso que ha venido ocurriendo desde que naciste. Las afirmaciones son declaraciones que son repetidas constantemente. Por encima de lo que tú piensas, esta la manera en la que actúas. Todos esos factores contribuyen al resultado que ves ahora en tu vida.

    Las afirmaciones las experimentamos desde la niñez

    Aunque practiques o no afirmaciones de manera formal, las has experimentado desde que eras pequeño. Has estado expuesto a condicionantes por parte de tus padres, de la sociedad incluso tu mismo por mucho tiempo. Cada vez que repites una declaración con sentimiento y convicción se convierte en parte de la forma en la que entiendes el mundo. Hasta este punto, no has tenido control de este proceso.

    Estas afirmaciones “inconscientes” pueden tener su origen en mensajes que recibiste de tus padre o de compañeros a los largo de tu crecimiento. Estos mensajes los has interiorizado y se convirtieron en parte de tus creencias de manera constante.

    Por ejemplo, quizá de niño te dijeron que no eras inteligente. Con el paso del tiempo lo interiorizaste y se convirtió en una afirmación negativa para ti. En cualquier momento en que tengas una experiencia que te haga sentir tonto, repites esa afirmación negativa. Y comienzas a creer que no eres listo, y donde sea que estés ves “evidencia de eses hecho

    Sin embargo, afirmaciones positivas que implementas tú mismo pueden deshacer mensajes que has recibido en el pasado. Existen unas claves básicas para escribir afirmaciones positivas que pueden tener mayor impacto y que triunfes:

    1.- ]Mantén tus afirmaciones en el lado positivo todo el tiempo! incluso si quieres quitarte un mal habito o pensamiento, necesitas reacomodar esa afirmación hacerla positiva.

    En lugar de decir “no quiero tener estas cuentas” puedes decir lo contrario, intenta “el dinero fluye hacia mi sin reservas” o “mi cuenta de banco está siempre llena”

    2.- Realiza tus afirmaciones como si están estuvieran ya ocurriendo en tu vida. lo que quieres es activar los pensamientos que te guiaran hacia la manifestación inmediata de tus deseos.. No en el futuro, lo que permanecería fuera de tu alcance.

    Usa “estoy en el proceso de encontrar a mi alma gemela” o “estoy atrayendo a mi alma gemela”, en lugar de afirmaciones a futuro

    3.- Si tienes problemas para mantenerte positivamente, has una lista de las cosas que no quieres y comienza desde ahí. Definitivamente sabes que es lo que no quieres! Así que usa esa lista para saltar de este punto.

    4.- No intentes abarcar muchas cosas en una sola afirmación. Enfoca cada afirmación a una sola idea

    Siéntete libre para revisar y re escribir las afirmaciones de vez en cuando. La repetición es la clave para que las afirmaciones funcionen, pero afirmaciones en las que no crees no son efectivas. Evalúa tus sentimientos después de usar una semana tus afirmaciones y remplaza todo aquello con lo que no estés a gusto.

    Vìdeo




    ¿Por què funcionan las Afirmaciones Positivas?

    Por que funcionan las afirmaciones? Esa es una pregunta dura, pero una que es importante. Algunas personas no les importa porque funcionan las afirmaciones; ellos simplemente se sienten cómodos sabiendo que funcionan. Sin embargo otros buscan una explicación del poder de las afirmaciones.

    Proceso de afirmaciòn deliberado
    Labor del consciente e inconsciente

    Las afirmaciones son un proceso en el que programas deliberadamente tu mente para que funcione de cierta manera. Para entender que significa esto, necesitas primero entender que tu mente trabaja de dos maneras diferentes.

    La parte consciente es en la que tu mente opera para ayudarte con las labores cotidianas. Esta muy relaciona con las cosas materiales y el mundo a tu alrededor. Has notado alguna vez, un monologo que de manera continúa esta en tu cabeza durante el día? Por ejemplo:

    “Está bien, primero tengo que ir a la tienda, luego regresar a lavar los trastes. Oh! Ahí está la tarjeta de cumpleaños que estaba buscando. Me pregunto si debería mandarla ahora mismo. Eso me recuerda que tengo que comprar estampillas. Mejor lo pongo todo en una lista…”

    Y así sigues y sigues. Ese es tu consciente trabajando. Tienes control directo sobre tu mente consciente. Es la parte de la mente que usas para coordinar tu cuerpo y tus pensamientos.

    Pero hay otra parte de tu cerebro, sin embargo, que no está bajo tu control. El [color:a5d7=orange]subconsciente opera a niveles más profundos. Esta porción de tu cerebro se encuentra sujeta a un medio “no físico”. Tiene conexión con tus emociones, incluyendo el entusiasmo, miedo y motivación

    Tu subconsciente trabaja en automático. No está bajo tu control directo, pero responde en la manera en la que la programaste antes.

    Esta programación ocurrió mientras tú crecías con los eventos y las emociones que experimentaste. Cuando tienes el impulso interno de hacer algo y que no puedes dejar de pensar en ello, es la evidencia de que tu subconsciente está trabajando.

    Así que , ¿todo esto què tiene que ver con las afirmaciones? Tu subconsciente controla tu vida. Aunque tu consciente está ahí para las cosas cotidianas, tu subconsciente es quien realmente lleva a cabo los efectos a gran escala de quièn, què, dònde y còmo en tu vida.

    Para poder poner tu subconsciente a trabajar a tu favor, tienes que “programarla” para que lo haga. La programación puede ocurrir con el uso de las afirmaciones.

    Cualquier cosa que se repite en el nivel consciente de tu mente (como las afirmaciones) eventualmente hará que el nivel subconsciente se programe. Hasta este momento durante toda tu vida has experimentado una gran cantidad de programación. Cualquier actitud, conducta o eventos que se repitieron constantemente en tu vida han ido programando tu subconsciente.

    Por ejemplo, tu mama siempre te recompensó un trabajo bien hecho con una galleta o un trato tierno. Mientras ibas creciendo, esto te paso cientos si no es que miles de veces. Tu subconsciente desarrollo una conexión entre recompensarte y comer dulces . Esta conexión no está del todo mal, pero puede representar un problema si lo que tratas de perder eso peso.

    Puedes además recibir programación provenientes de creencias y actitudes, si cuando eras niño constantemente te dijeron la gente rica es pecadora tu subconsciente hará todo lo que esté en su poder para evitar que te hagas rico. Aùn cuando a un nivel consciente sepas que ser rico no es malo, el poder de tu programación te ganara siempre.

    Es aquí donde las afirmaciones entran en juego. Repetir declaraciones positivas acerca de los cambios que quieres ver en tu vida reprogramaran tu subconsciente. Puedes usar tu consciente para repetir las afirmaciones una y otra vez hasta hundir a tu subconsciente. De ahí, tu nueva creencia se convertirá en parte de tu conducta automática.

    Momentos para realizar afirmaciones positivas

    Los momentos adecuados son:

    A.- Por la mañana a primera hora
    B.- Durante el día en cualquier momento que te sientas negativo, preocupado o que simplemente te estás diciendo afirmaciones negativas.
    C.- En la noche antes de dormir.

    Lista de eventuales afirmaciones positivas

    Me amo a mi mismo pase lo que pase.
    Merezco relaciones divertidas, fáciles y que me apoyen.
    Reafirmo todo mi poder personal.
    Tengo todo lo que necesito para conseguir todo lo que quiero.
    Soy una buena persona sienta lo que sienta.
    Merezco ser feliz.***
    Me acepto tal y como soy.
    Yo Soy inocente.
    Me perdono a mi mismo.
    Tengo buen natural.
    Merezco tenerlo todo.***
    Me quiero en presencia de los demás.
    Soy la persona que siempre quise ser.
    Me siento seguro compartiendo mis sentimientos.***
    Estoy dispuesto a tener éxito aunque suponga agradar a mis padres.
    Tengo poder para triunfar.***
    Confio en mi mismo, confio en mi intuición.***
    Soy una buena persona, merezco una buena vida.***
    Confio en el proceso de la vida.
    Estoy a salvo.
    Me acepto tal y como soy.
    Me amo y me apruebo.
    Permito que mis pensamientos sean libres.
    Estoy en paz.***
    Me libero de mis programas del pasado.
    Soy digno y valioso.***
    Me atrevo a ver mi propio valor.
    Fluyo suavemente con la vida y en cada experiencia.
    Soy capaz de pedir lo que quiero fácilmente y con amor.
    Tengo derecho a que mis necesidades sean satisfechas..
    Estoy a salvo, me relajo y dejo que la vida fluya jubilosamente.
    Fluyo fácilmente con el cambio.
    Me expreso como soy fácilmente.
    Soy fuerte y capaz.
    Estoy en paz con todos los aspectos de mi vida.
    Yo Soy libre.
    Me siento seguro recibiendo.
    Tengo pensamientos claros.***
    Estoy lleno de energía y entusiasmo por la vida. ***
    Siento tolerancia, compasión y amor por todos, también por mi.
    Me amo y me apruebo. Soy perfecto. Estoy en paz.
    Escojo hacer de mi vida algo sencillo, fácil y gozoso.
    Soy feliz en la intimidad.
    Estoy en paz con todas mis emociones, me amo y me apruebo.
    Creo la paz en mi mente, mi cuerpo y mi mundo.
    Confio en el proceso de la vida.
    Decido vivir en el presente siempre jubiloso.
    Estoy seguro de mi capacidad de expresión.
    Me acepto tal y como soy.
    Me amo a mí mismo
    Merezco ser amado. ***
    Me libero del pasado.
    Yo Soy inocente.
    Tengo buen natural.
    Confío en mí. ***
    Confío en el proceso de la vida.
    Estoy rodeado de amor y lleno de paz.
    Soy la alegría de vivir que se expresa y recibe.
    Vivo con facilidad y alegría.
    Soy libre de ser yo mismo.
    Estoy seguro al ser yo.
    Disfruto con mi sexualidad
    Siento mi fortaleza interna. ***
    Siento mi armonía interna
    Me comunico fácil y alegremente.
    Perdono con facilidad
    Me siento amado y protegido. ***
    Soy bondadoso y tierno conmigo
    Estoy lleno de energía y entusiasmo por la vida
    Merezco lo mejor para mi vida.
    Soy bello y todos me aman.***
    Disfruto totalmente de todo lo que hago
    Abro mi corazón y acepto a los demás como son. ***
    Expreso mi belleza y amor en todo lo que hago
    Me rindo al amor.
    Me respeto a mí mismo todo el tiempo.
    Soy fuerte y capaz de manejar toda situación.***
    Merezco que se me den las cosas que necesito.
    Asumo el cuidado de mi mismo todo el tiempo.
    Merezco felicidad y gozo. ***
    Yo soy poderoso e influyente en mi mundo.
    Me siento feliz conmigo mismo. ***
    Soy suficiente y lo que hago es suficiente.
    Me doy permiso para disfrutar totalmente de todo lo que hago.
    Comparto mi afecto y mi gozo. ***
    Acepto el placer como parte de mi ser.
    Disfruto de ser libre y abierto a la bondad que me rodea.
    Reclamo mi poder ahora.
    Abro mi corazón y acepto a los demás como son.***
    Acepto el amor de todos los que lo ofrezcan.
    Dejo que el amor llegue a mi vida y me llene de felicidad y alegría.
    YO Soy uno con la fuerza universal que hay dentro de mí.
    Expreso mi propia belleza y amor en todo lo que hago.
    Escucho mis sentimientos y los expreso en forma apropiada.
    Abro mi imaginación para crear el mejor de los mundos para mí mismo.***
    Me hallo en paz sabiendo que estoy protegido y guiado en todo momento.
    Estoy en manos de Dios.
    Siento fortaleza y coraje interno
    Confio en mi guía interior. ***
    Mi corazón está repleto de fuerza y confianza.
    Tengo una saludable actitud ante los problemas de los otros.
    Irradio paz, calma y optimismo.***
    Aprendo a escuchar y a confiar en mi voz interior.
    Yo Soy decidido en mente y acción. ***
    Encuentro mi propio ritmo.
    YO Confío en el éxito final.***
    Tengo fé en el correcto desarrollo de mi destino. ***
    Poseo energía y vitalidad para mis tareas de vida.
    Me siento despierto y fresco.
    Pongo mis talentos al servicio de un todo mayor.
    Puedo sentir como la vida es más y más intensa y hermosa.
    Merezco lo mejor de la vida.***
    Revitalizo mi cuerpo y mi espíritu.
    Tengo calma interior. ***
    Aprendo algo nuevo con cada experiencia.
    Disfruto compartir con otros.
    Yo Soy honesto conmigo mismo
    Soy el único responsable de mi desarrollo.***
    Amo y soy amado.
    Expreso confianza en lo que digo y hago.
    Puedo hacerlo, lo haré y lo hago.***
    Me amo tal y como soy
    Dejo que salgan todos los bloqueos de energía.***
    Estoy libre de la influencia de traumas pasados.
    Pienso, hago y consigo cosas positivas
    Me estoy limpiando de todos los residuos negativos.***
    Reconozco los mensajes de mi cuerpo.
    Encuentro seguridad en mi interior.***
    Respeto el territorio de cada uno.
    Practico la moderación en pensamiento y acción.
    Respeto las creencias de los demás.
    Acepto a los demás tal como son.
    Estoy abierto a nuevas experiencias.
    Acepto mis limitaciones interiores.
    Me permito ser como soy.
    Vivo mi sexualidad de modo inocente.
    Me libero de todo lo que me hace daño.
    Limpio mi cuerpo y mi ser continuamente.
    Tengo la mente clara y tranquila.***
    Restituyo mi energía bloqueada.
    Elevo mi energía sexual.
    Me uno cada vez y cada día mas a Dios.
    Pongo todo mi ser en cada acto de la vida.
    Lleno mi corazón de paz y felicidad.
    YO Soy una criatura amada del universo.
    Merezco lo mejor de la vida.
    Amo al ser que está en mí (durante el embarazo).
    Me abro a una nueva vida.
    Encuentro en mi interior mi verdadera identidad.
    Encuentro la paz en mi interior.
    Soy coordinación, habilidad y armonía.
    Soy el centro de mis propias fuerzas de curación.
    Despierto mis poderes internos de autocuración.
    Me libero del dolor y el sufrimiento.
    Amo sin esperar nada a cambio.
    Dejo partir mis conductas emocionales y físicas.
    Dejo partir mis conductas autodestructivas.
    Expreso con facilidad mis sentimientos.
    Hablo con fluidez
    Encuentro mi verdadera identidad.
    YO Soy guiado y protegido, tanto en vigilia como en sueños.
    Siempre estoy seguro y a salvo completamente en mi cuerpo físico.
    Tengo confianza en todo lo que hago.
    Vivo en armonía con todo el planeta.
    Siempre tomo el camino correcto.
    Estoy consciente de cada instante de mi vida.
    Miro tranquilo hacia lo profundo de mi ser.
    Vivo armónicamente conmigo y con mi entorno.
    Conservo mis pensamientos claros y tranquilos en los grupos.
    Respondo a las necesidades de otros sin alterar mi ser interior.
    Vivo lleno de paz y tranquilidad interior.
    Vivo feliz cada instante de mi vida.
    Veo la armonía del universo en cada ser.
    Me libero de todo lo que limite mi desarrollo.
    Tengo una motivación: Vivir!
    Con alegría acepto y muestro el niño que hay en mí.
    Trasmito amor a todo mi cuerpo, mis células y todo el universo.
    Deshago todos mis pensamientos erróneos.
    Estoy dispuesto a curarme.
    Estoy convencido de que mi curación será efectiva.
    Elijo llenar mi mundo de alegría.
    Dejo el pasado y avanzo hacia lo nuevo.
    Escojo vivir en el espacio abierto de mi corazón.
    Busco el amor y lo encuentro en todas partes.
    Soy eternamente joven de espíritu.
    Me doy permiso para realizarme.
    Siento la vida llena de alegría y de amor.
    Me realizo creativamente.
    Confío en que el proceso de la vida cuidará de mí.
    YO Soy poderoso, estoy a salvo y seguro.
    Declaro la paz y la armonía en mi interior y a mi alrededor.
    Descubro lo maravilloso que YO SOY
    Dejo partir mis viejos pensamientos. Lo pasado es pasado. Estoy en paz.
    Soy capaz de amar y soy digno de ser amado.
    Vivo el presente.
    Soy la alegría de la vida que se expresa y recibe.
    Satisfago plenamente todas mis necesidades.
    Con facilidad y amor pido lo que necesito.
    Doy a mi vida una finalidad y un destino.
    Tengo una actitud tranquila en la acción y paciente en el trato.
    Tengo una actitud dulce en la expresión.
    Tengo una actitud tolerante en la relación.
    Tengo una actitud atenta en la ayuda.
    Tengo claro el sentido de mi vida y la dirección del futuro que sigue.
    YO Soy paciente ante las acciones de mis hermanos.
    YO Soy compasivo ante las debilidades de los seres que me rodean.
    Acepto las opiniones o criterios dispares de los míos.
    Hoy sigo mi propio criterio, sin despreciar el ajeno.
    He sido creado perfecto y sigo así.
    YO Soy tolerante con la imperfección.
    Jamás fracasaré porque he determinado triunfar.
    Vivo este día como si fuera el último de mi existencia.
    Soy quien maneja mis emociones.
    Hoy comienzo una nueva vida.

    [Continuarà...] [b]
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