ACOSTÚMBRATE AL CAMBIO

“El cambio es la única constante,” dice el I Ching. Cambia de hábitos & rutinas, de colores y de rutas. Toma un camino diferente para ir al trabajo. Cambia las cosas de lugar: Al saber donde está todo, la corteza y el hipocampo construyen un "mapa" espacial de las cosas. Cámbialas arbitrariamente. Empieza por el bote de basura, y verás la cantidad de veces que avientas el papel al viejo lugar. De esa manera activas diferentes zonas de tu cerebro. “En un nivel de consciencia poco desarrollado, todo cambio nos asusta, haciéndonos desconfiar, huir, paralizarnos, encolerizarnos o atacar,” dice Alejandro Jodorowsky. “Una consciencia desarrollada acepta el cambio continuo y avanza confiada, sin metas, gozando de la existencia del presente, construyendo paso a paso el puente que atraviesa el abismo.”

Jessica Kreimerman Lew