Reiki, respiración

Los ejercicio de Reiki son realmente muy fácil de hacer, se trata de cerrar la boca, los dientes deben estar cerrados y colocando la lengua por detrás de estos, haciendo que se encuentren en contacto contínuo mientras el ejercicio se realiza.

Realizar una respiración lenta y prolongada, en este ejercicio de respiración se utilizará a nuestros pulmones para que nos ayuden a simular el sonido de una olla express cuando se exhalar el aire por la nariz y que este sonido se haga más claro en las cuerdas vocales.

Todo el tiempo en que se exhala el aire desde nuestro interior, se estará expulsando la tristeza, la depresión, recuerdos desagradables que puedan modificar nuestra paz interior, lo mejor será que no lo rechacemos sino apartarlos de la mente, ya que sólo con el sonido que se está realizando con este ejercicio de Reiki se estará limpiando todo tipo de malos recuerdos.

http://www.creceroperecer.com/2010/08/10/reiki-respiracion/