COMO RECORDAR LOS SUEÑOS Y EL DESDOBLAMIENTO ASTRAL

CÓMO RECORDAR LOS SUEÑOS

Uno de los grandes problemas para aquellos amantes de lo onírico, es que no recuerdan muy bien los sueños. Quizás una de las causas de no recordar los sueños es la falta de memoria, para ello uno se puede ayudar comiendo pasas de uvas, almendras crudas y miel (mientras más pura sea mejor).

A las pocas semanas uno empieza a sentir mejoría y a recordar mejor las cosas. Otro de los motivos por los cuales no recordamos bien los sueños, es que por la mañana al levantarnos nos movemos mucho. Cuando suena el despertador y nos levantamos demasiado rápido para ir al trabajo o simplemente porque tenemos la costumbre de movernos mecánicamente como desperezarnos, rascarnos, etc., se desvanecen nuestros sueños. Es importante que uno al levantarse no se mueva, ya que en esos momentos estamos recibiendo el recuerdo de todos los sueños en el consciente y mientras más concentración tengamos más recordaremos.

Otro de los problemas que existe es que hay gente que recuerda los sueños apenas se levanta, pero al cabo de algunos momentos ya se ha olvidado. Para esto es importante alargar el tiempo de concentración y análisis del sueño para que este se fije más en nuestra memoria. Otras personas también no recuerdan nada, debido a que no se relajan bien antes de dormir y luego tienen una mala noche. Para ello es bueno quitarse por la noche de problemas, tensiones, nervios, etc. realizando unas respiraciones profundas dejando el cuerpo y la mente relajados. Dedique un tiempo de paz antes de dormir, escuchando un poco de música suave o leyendo un libro sagrado que le lleve a un estado de tranquilidad y serenidad. Trate de ver si tiene alguna parte del cuerpo tensionada y relájela con la mente o con un masaje. Es aconsejable también tener el cuerpo limpio antes de acostarse, como así también la ropa que uno lleve puesta. Un poco de perfume ya sea de inciensos o de algún perfume del agrado de uno sería también de ayuda.
En lo que concierne a la parte espiritual, no es bueno estar contando todos los días los sueños que uno tiene, ya que uno tiene dos tipos de sueños: unos que se puede contar y otros que no. Cuando se cuentan los sueños que no se pueden contar debido a su esoterismo, estas personas dejan de recordar los sueños por un tiempo, así que es mejor no estar hablando más de la cuenta.

Una vez aprendí un Mantram para recordar los sueños y me dio buenos resultados en los comienzos. El mantram era RAOM GAOM y se pronuncia verbalmente o mentalmente, alargando el sonido de las vocales.

RRRAAAAAAAAAAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMM GGGAAAAAAAAAAAAAAAAAAOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMM

En fin, espero que estos simples consejos le sirva de ayuda a alguien.

Un saludo a todos y que tengan buenos recuerdos oníricos.


Fuente: www.actosdeamor.com

EL VIAJE ASTRAL

¿Adónde vas cuando sueñas? Era el título de una canción que una vez escuché por la radio. La verdad que no me acuerdo ni quien cantaba, ni como era la melodía, pero el título de la canción me quedó grabado para siempre.

Hoy sería bueno que les comentase sobre algunas otras técnicas que pueden aplicarse en los sueños para que uno pueda volar.

Primero sería bueno aprender a saber cuando uno está soñando. Muchas veces nos levantamos por la mañana y pensamos que lo que estabamos soñando era real, pero cuando despertábamos nos dábamos cuenta que todo había sido un sueño. Hay una técnica muy fácil para corroborar si uno está soñando o no.

1) Uno se pregunta, "estoy en el mundo físico o en el mundo astral", y de inmediato da un fuerte salto con mucha energía e intenta salir volando. A continuación se verá que uno comienza a despegarse del suelo, pudiendo elevarse y comenzar a volar pudiendo visitar cualquier lugar. Esto se debe a que en el mundo onírico no existe una ley de gravedad como existe en la tierra.

Para que esta técnica funcione, es preferible que durante el día, en vigilia, uno realice la pregunta conscientemente ¿sí esta en el mundo físico o en el mundo astral?, Aunque en el estado de vigilia es más fácil darse cuenta que uno no está soñando, este ejercicio de repetición de la pregunta repercutirá en los sueños y nos daremos cuenta que estamos soñando y podremos salir volando.

2) También una técnica sencilla para saber si uno está soñando es estirarse un dedo de la mano. Cuando lo realizamos en el mundo físico no sucede nada, pero si lo estiramos en el mundo de los sueños el dedo se alarga, ya que la materia astral es más sutil y moldeable que en el mundo físico, esto es una prueba contundente de que estamos en el mundo astral. Esto produce una gran sorpresa y que nos lleva a hacernos consciente del nuevo lugar en donde nos encontramos.

3) Cuando uno controla esta técnica y comprueba que esta dentro de un sueño, puede comenzar a estudiar lo que hay alrededor del sitio donde uno se encuentra, de la misma manera como si lo hiciera un niño que está aprendiendo, como ver la diferencia que hay en los colores del mundo astral con respecto al mundo físico, como también se pueden tocar las cosas para ver de que materia están hechas, además en los sueños se pueden pasar puertas, ventanas, etcétera. Puede que al principio cueste un poco debido a nuestros pre-conceptos sobre la dimensión de las cosas.

Hay muchos mantrams que nos ayudan a salir en Astral conscientemente, pero lo importante es que uno no se identifique con el cuerpo físico, sino que se sienta alma, espíritu, que es lo que verdaderamente somos. Tenemos que sentir que el cuerpo no pesa nada, que es fluídico, gaseoso, y a medida que el cuerpo físico se duerme, si mantenemos la concentración adecuada nos desprenderemos conscientemente del cuerpo físico y nuestra esencia saldrá hacia el astral. El vencer los obstáculos de la pereza, el miedo y la falta de concentración son indispensables para que salga mejor esta práctica.

Algunos de los mantrams que nos pueden servir de apoyo para que la mente se concentre son:

1) RUSTI y se pronuncia RRRRRRUUUUUUUUUUUUSSSTTIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

2)LARA Y SE PRONUNCIA LAAAAAAAAAAAARRRRRRRRRRAAAAAAAAA

3)TAIRERE Y SE PRONUNCIA TAIIIIIIIIIIIIREREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

4)FARAÓN Y SE PRONUNCIA FAAAAAAARRRRRRAAAAAAOOOOONNNNN

Después de tener estas experiencias astrales conscientes, podremos responder al fin a la pregunta de la canción ¿Adónde vas cuando sueñas?.